Чи може зняти напад панічної атаки постійне повторення вголос або про себе фрази «я спокійний, я спокійний» або «я спокійна, я спокійна»?

Звісно ж, що ні.

Ні, ні, і ще раз ні !!!

Панічні атаки виникають незалежно від того, що про себе думає і тим більше говорить людина. Тому що для того, щоб це допомогло, слід бути спокійним, що при нападі ПА апріорі неможливо. Треба відчувати спокій, а не говорити про нього.

Це різні речі, і тому говорити собі при панічних атаках «я спокійний» – абсолютно нічого не дасть. Інша річ, якщо Ви застосуєте прийом «конструктивне бачення», то звісно, це одразу ж зможе скоротити час, приглушити, заспокоїти напад і благополучно його пережити, поки Ви не встигли навчитися позбавлятися від нього цілковито.


zapisatsa


Увага!.

Поки Ви не знайшли способу і можливості позбутися від такого тимчасового розладу, як панічні атаки і агорафобія, тоді отримаєте від мене в подарунок абсолютно безкоштовно аудіокнигу під назвою “Як правильно реагувати, коли почався напад ПА?“. Ознайомившись з нею, Ви вже будете озброєні деякими знаннями, які, по-перше, будуть дуже корисними для Вас, а, по-друге, допоможуть Вам вже в майбутньому набагато легше пережити панічні атаки і напади агорафобії.

22222

 Аудіо-книга

 

Введіть e-mail і ім’я, натисніть на кнопку
і ми надішлемо цю аудіокнигу Вам на пошту

Що дасть Вам ця аудіокнига?

  1. Ви дізнаєтеся, як правильно реагувати при нападах ПА;
  2. Ви дізнаєтеся, як не погіршити свої панічні атаки;
  3. Ви навчитеся визначати фахівців, які хочуть не вилікувати Вас, а як можна довше Вас лікувати і заробляти на Вас гроші. Тим самим Ви зможете заощадити порядну суму грошей;
  4. Також Ви дізнаєтесь, за допомогою чого за 10 тижнів Ви зможете самостійно позбавитися від своїх панічних атак.

3-подарка-на-підписці


Записатися на
безкоштовну консультацію