Татьяна, Россия
Отзыв от 07.12.2019
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
| Это было моё второе занятие в групповой терапии. И мой первый опыт вообще в групповой терапии. Поэтому сравнивать мне не с чем, но очень интересно. Для меня это новая и неизведанная тема и новый полезный опыт общение с людьми. |
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
| Чувства были разные от удивления и отрицания, до понимания и желание узнать поближе. В итоге от напряжения и попыток понять и услышать всех даже голова начала болеть. |
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| На терапии были рассказаны разные истории. Какие-то для меня были новыми и неизвестными. Вызвавшие разные противоречивые чувства от удивления и непонимания до пжелания узнать и понять этого человека лучше. Близок был рассказ Иванны. В подобную ситуацию, как она я не пропадала. Но вполне могу вместо того, чтобы сказать правду, солгать. А потом мучиться от этого. Что меня кто-то не понял, не переспросил и не переубедил в моих словах. Хотя с возрастом это наверное проходит. И мне сейчас проще ,сказать всё что я думаю человеку в лицо. Была близка тема одиночества и страха. Что такое одиночество я поняла 4 года назад, когда у меня были очередные проблемы с мамой, когда рядом люди, а ты разговариваешь со стенами. И хочешь порой даже не помощи, а просто поговорить с нормальным человеком. Чтобы тебя услышали. Эта тема одиночества сейчас со мной. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Во время терапии испытывала напряжение и ощущение, что наблюдаю со стороны и за всеми. Чувства были, как замороженные. После терапии вспоминаю, то что рассказывали участники и похожие истории со мной. Опять начинаются слёзы, как после 1 терапии. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Не знаю. Испытываю после неё противоречивые чувства. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Мне комфортно с этими людьми и хочется продолжать общаться с ними и дальше |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
| Стали. Способность рассказать о себе прилюдно это великая вещь. |
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
| Время опять закончилось очень быстро. И так и не успели обсудить все возникшие за неделю вопросы. Буду с нетерпением ждать следующей терапию. И возможность еще раз в живую пообщаться со всеми. |