Елена, Украина
Отзыв от 08.11.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Безусловно. Это не только работа в группе, о которой объясняли на этой терапии, но и источник знаний
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
немного напряжение, поскольку на этой терапии рассматривалось несколько ключевых и важных тем
|
| Был ли пример личного опыта, озвученный на терапии другими участниками или ведущим группы, полезен вам и ценен? |
| Да. Меня поразило понятие отзеркаливания группой поведения каждого из участников этой группы, что было объяснено на примере одного из участников. Именно этот пример ярко объяснил весь эмоциональный перелом понятия “пятый угол” и, как ни странно, его позитивное влияние. |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Объяснение о работе нашей нервной системы, в том числе в стрессовых ситуациях, 4 типа реакции нервной системы весьма наглядно объяснили поведение человека, который переживает стресс, и ошибки, которые могут не позволить выйти с него и чувствовать себя хорошо как в моральном плане так и в физическом |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| информация с этой терапии помогла мне понять те вопросы, с которыми я не справилась на прошлой. Все оказалось достаточно просто. Только мне не хватало знаний.. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? |
| да, естественно. |
| Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
|
Не нарушались
|
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
В первую очередь, весьма впечатляющим примером стали “старожилы группы” которые сравнили свое состояние сейчас, когда эмоциональная грамотность на более высоком уровне и раньше. Это огромное достижение!
|
| Как вы оцениваете работу ведущего группы? |
|
Очень скрупулезная работа: легкая подача информации, примеры и объяснения помогают легко усвоить материал
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Эта терапия дала очень много знаний, которые применимы в жизни, и помогают не поймать себя же в ловушку стресса, делают эмоции понятнее а принятие решений проще
|