ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР БЕСПЛАТНО
Практическое упражнение N1 — «приемы мануальной терапии при работе с тревожностью и стрессом»
С помощью этого упражнения вы сможете:
- Снять мышечные спазмы в области шеи, в области воротниковой зоны и плечевого пояса;
- Нормализовать кровообращение головного мозга;
- Снять усталость, напряжение;
- Избавиться от головокружений и улучшить память;
- Существенно изменить свое общее состояние при стрессе положительную сторону.
Практическое упражнение N2 — «специальный самомассаж лица при тревожности»
С помощью этого упражнения вы сможете:
- Освежить лицо и даже омолодить его;
- Расслабиться, снять эмоциональное напряжение;
- Успокоиться и дать отдохнуть своему мозгу
