Может ли перфекционизм усугублять панические атаки?

Да, к сожалению, может.

Очень часто не только может, но и сам по себе является таким же временным расстройством, как и панические атаки.

Как правило, требует такой же терапии по избавлению от него, как и по избавлению от панических атак.

Кроме того, он может очень существенно усугублять состояние пациента, который страдает от панических атак.

Поэтому, первым делом Вам нужно работать над тем, чтобы впредь  отказаться  от своего перфекционизма.

Я считаю, что никогда в жизни не будет все на сто процентов складываться для Вас таким образом, как Вам хочется, и совершенно не стоит этого ожидать и к этому стремиться.

Вот скажите, к примеру, как может человек, страдающий от перфекционизма, начинать избавляться, например, от панических атак, если он хочет и планирует начинать от них избавляться тогда, когда он будет себя чувствовать не так тяжело как сейчас, а практически здоровым.

Какой смысл вообще избавляться от панических атак, если их уже нет?

Естественно, что такое время никогда не наступает, и соответственно, человек не может никогда от них избавиться, или достичь чего-то другого, каких-то иных задач в иных направлениях.


zapisatsa


Получите сейчас бесплатно

Учебно-ознакомительную аудиокнигу:
«Как правильно реагировать, когда начался приступ ПА?»

22222

Audio-knyha1


Как только Вы введете свой e-mail для того,
чтобы мы знали куда Вам
выслать эту аудиокнигу и отправите их, то
сразу после этого зайдите на свою электронную почту,
аудиокнига находится уже там.

Что даст Вам эта аудиокнига?

  1. Вы узнаете, как правильно реагировать при приступах ПА;
  2. Вы узнаете, как не усугубить свои панические атаки;
  3. Вы научитесь определять специалистов, которые хотят не вылечить Вас, а как можно дольше Вас лечить и зарабатывать на Вас деньги. Тем самым Вы сможете сэкономить порядочную сумму денег;
  4. Также Вы узнаете, с помощью чего за 10 недель Вы сможете самостоятельно избавиться от своих панических атак.

3-подарка-на-підписці

 


1111111111111111111111111111111

zapisatsa

Записаться на
бесплатную консультацию