Ирина, Эстония
Отзыв от 08.03.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Участие в групповой терапии было очень ценным .Очень много нового узнала о стрессовых ситуациях и как из них стараться выходить. Узнала что такое дистресс и многое другое, что для меня очень важно. Спасибо Николаю Владимировичу, примеры из его жизни очень поучительны.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
Присутствовало чувство тревожности, что смогу пропустить и не запомнить всю информацию поученную сегодня. Очень сопереживала Сабине, но она молодец. Ну и конечно какое-то особое чувство симпатии к Игорю.
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Да. Пример Игоря о том, что он боится не оправдать надежды руководителя и коллег мне очень близок. У меня происходит то же самое и практически каждый день пребывания на работе я доказываю сама себе и коллегам, что в своём возрасте я ещё очень даже работоспособная. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Почувствовала уверенность в себе. Обладая такими знаниями и , если я сумею их применить, я со многими проблемами смогу справиться. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Необходимо закрывать все незакрытые гештальты. Необходимо разрешать все стрессовые ситуации, а не бежать от них. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Мои личные границы не нарушались и я чувствовала себя в безопасности |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Безусловно все участники группы, делясь своими проблемами, являются примером. Я всегда сравниваю их примеры со своими ситуациями, нахожу что-то общее и пытаюсь сделать выводы. Поддержка, которую мы получаем от группы очень ценна, а главное-это ощущение душевности.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Каждая терапия очень полезна. Переоцениваешь свои поступки, ощущения и с этим открываешь для себя какую-то новую жизнь раньше неведомую. Это супер.
|