Светлана, Россия
Отзыв от 08.03.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Да, конечно! Эта терапия была для меня очень важной и открыла глаза на многие вещи
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
Было очень много эмоций- и стыд, волнение, слезы, сопереживание, стоял ком в горле, периодами большое облегчение
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Сильно откликнулась история Сабины, терпеть не могу жестокость, межрассовые предрассудки. Мне было жаль, что ей пришлось жить в таком страхе и напряжении. Сабина очень мудрая и сильная женщина, меня очень порадовало ее облегчение и возможность наконец-то рассказать, что ее мучило столько лет. Также пример Игоря не оставил равнодушным и помог многое понять для себя |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Да, очень много осознания вроде простых вещей, но очень и очень важных. Я поняла, как часто при фрустрации я загоняла себя в болезнь, вместо того, чтобы использовать этот все для личностного роста. На терапии я учусь жить заново, после 6 лет мучительной болезни, я разбираюсь, что нормально для здоровых людей и восстанавливаю адекватную интерпретацию происходящих событий и моих реакций. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Да |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| В группе очень теплая атмосфера и ощушается полная безопасность |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Да, как я писала выше, на этой терапии прмером для меня были Сабина и Игорь. Также сильно откликнулся рассказ Дмитрия и заставил задуматься
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Огромное спасибо Николаю Владимировичу за его труд, за его столь наглядные примеры из жизненного опыта. Эта терапия была для меня невероятно ценной, ведь речь шла о таких актуальных вещах, как стрессоустойчивость, дистресс и фрустрационная толерантность
|