Ирина, Эстония
Отзыв от 22.03.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Было очень ценным. Много интересной и ценной информации. Всё законспектировала, буду анализировать и пытаться применять в жизни.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
В самом начале, когда речь шла о короновирусе, испытывала тревожность, но постепенно это ушло и чувства приобрели совершенно другой оттенок, Это чувство радости, покоя , лёгкости. Это было очень приятно. Я давно так не смеялась. Большое спасибо.
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Ни один пример личного опыта не может оставить равнодушным и всегда очень полезен. Всегда находиться что-нибудь общее со своими пережитыми ситуациями. Николай Владимирович много примеров приводит из своей личной жизни и все они полезны. |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Очень много. В общем всё необходимо осознать, обдумать, так как всё очень ново и до конца может быть не понятно, но очень интересно. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Выводы ещё не сделала, но узнала, что настоящих чувств только 4, все остальные чувства не настоящие, замещающие (рэкетные чувства), которые не приведут к разрешению проблемы, поэтому необходимо определять в ситуации своё настоящее чувство. Надо научиться не вовлекаться в игры других людей, игнорируя их попытки не отвечая на призыв или попытаться навязать свою игру. Будем пробовать. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Да, я чувствовала безопасность в группе и мои личные границы на терапии не нарушались. |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Все участники группы всегда являются примером и от группы я всегда получаю поддержку уже тем, что мы встречаемся на терапии.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Это была очень положительная терапия. Я получила очень много положительных эмоций и сейчас прибываю в каком-то состоянии счастья. Спасибо всем и особенно Николаю Владимировичу за такие встречи, где можно и поплакать, и посмеяться и душу излить. Всем здоровья!
|