Мария, Россия
Отзыв от 22.03.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Как и всегда очень ценная терапия. Разбирали 4 основных чувства, и к чему приводит их замещение. Так же узнала понятие «рэкетное чувство» — никогда о подобном не задумывалась! Особенно значимым были пути «обхода» манипулятивных игр, с чем у меня большие проблемы, так как я всегда в них ввязываюсь.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
В начале терапии и за 10 минут до нее была тревожность, в процессе ей на смену пришла очень сильная головная боль. Но сама терапия проходила очень легко, весело и интересно и это помогало отвлечься от недомогания.
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Интересные примеры из жизни Николая Владимировича. Очень знакомые и понятные! Откликнулась в душе ситуация Марка и его мамы. |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Очень много новых знаний. Казалось бы такие простые вещи, но они никогда не приходили в голову. И спасибо объяснениям НВ, все как то начало вставать на свои места . Осталось только эти знания научиться применять. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| В некоторых ситуациях или с некоторыми людьми я, к сожалению, слишком резко завожусь и тогда мой разум куда-то ускакивает. Так что вдобавок к проработке новых знаний необходимо научиться усмерять свою импульсивность, особенно в разговорах вживую. И еще хотелось бы научиться определять какое же чувство я на самом деле испытываю в той или иной ситуации вместо замещающих, чтобы лучше понимать и прорабатывать проблемные ситуации. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Да, границы не нарушались |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
На этой терапии чувствовала себя как в компании старых друзей. Мы вместе рассуждали, смеялись и от этого чувствовалась поддержка не от каждого отделано, а как будто она стала общей. Как под куполом (в хорошем смысле)))
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Очень полезная и ценная терапия, позволившая взглянуть на себя со стороны и увидеть, как разные люди реагируют в одинаковой ситуации. Узнать, как влияют на нас прошлые ситуации и как программируются дальнейшие жизненные сценарии. Очень и очень интересно! И еще интереснее, что же будет дальше!)
|