Максим ,Россия
Отзыв от 24.05.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Да было ценным. Очень много было моментов, которые необходимы были мне. О незавершенных гештальтах. что их нужно закрывать, иначе они забирают энергию, вызывают тревожность. Что нужно преодолевать чувство “неудобно”, и чувство стыда. Что нужно ставить границы с людьми, с которыми живешь или работаешь, нужно им это объяснять. Было важно смотреть на других участников, как они прогрессируют, как новые участники втягиваются, преодолевая свои барьеры.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
Я чувствовал спокойствие. А также немного страх перед тем, как нужно было говорить на группу.
|
| Был ли пример личного опыта, озвученный на терапии другими участниками или ведущим группы, полезен вам и ценен? |
| Был полезен опыт Анатолия, который, как мне кажется сильно прогрессирует, не сдается, идет вперед. Был полезен опыт Валентины, которая тоже старается говорить на группу, как и Алены. Это показывает мне, что и я должен идти вперед. |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Может быть я не осознаю всего. Мне кажется терапия дала мне понимание, что мне нужно идти вперед, видя опыт других участников группы. Преодолевать свои страхи, чувство “неудобно”. И нужно работать над собой. Я также вижу свою зажатости, скованность. Участие в терапии дало мне понять, что мне нужно очень много работать. Я знаю, что делать. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Сделал вывод о том, что мне нужно очень много работать над собой. Да, и это участие в групповом обсуждении. И не только. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? |
| Да чувствовал, что я в безопасности. Какого-то чувства опасности не было. |
| Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
|
Мои личные границы не нарушались.
|
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Примером стал Анатолий, который не сдается, идет вперед, не опускает рук. А хотя ему, судя по всему, бывает не просто. Но он идет вперед. Примером стала Валентина, которая также преодолевает свои барьеры.
|
| Как вы оцениваете работу ведущего группы? |
|
По высшему балу. Все происходит так как нужно, мы варимся в информации, в работе над собой, Николай Владимирович направляет нас, подталкивает, подсказывает, обращает внимание.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Говоря об общем впечатлении, скажу, что я варюсь в этом процессе, мне все это нужно. Если бы не было этого, я бы оставался там, где был. А там я быть не хочу. Поэтому мне хочется, чтобы этот процесс продолжался. Я для себя отметил и выписал ряд мыслей, которые впишу в свою тетрадь, которую я использую как свой помощник. Вижу, что процесс идет, вижу, как этот процесс меняет участников, вижу, как и меня начал менять этот процесс.
|