Татьяна, Россия
Отзыв от 01.11.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Да, участие в терапии было ценным. Сегодня Николай Владимирович на примере строительства дома, объяснял его видение поведения всех участников группы за последние 2 дня. В том числе и моё участие в данном процессе. Было интересно слушать и сравнивать совпадает ли его видение ситуации с моим. Оказалось, что во многом наши мнения совпали. Не очень приятно, но справедливо было слышать, что я не смогла написать нужные слова на Отзывеке.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
Перед терапией было ровное и спокойное настроение. После начала терапии стала испытывать небольшое напряжение, которое временами пропадало, а потом опять возвращалось. Во время первого эксперимента с медитацией старалась все делать, как и говорили, но практически никакого результата не получила. Во время второго эксперимента с медитацией с самого начала полились слёзы, с которыми и старалась справиться до конца терапии. У меня не получилось представить в фантазиях место мечты. В последние 2-3 месяца меня перестали посещать фантазии. Никаких приятных мест в памяти не было и я захотела вернуться в то место в детстве, где мне было хорошо. Но вместо приятных воспоминаний появилась только грусть, слёзы и желание, чтобы поскорее разрешили открыть глаза. Пишу эти слова и опять текут слёзы.
|
| Был ли пример личного опыта, озвученный на терапии другими участниками или ведущим группы, полезен вам и ценен? |
| Ответы всех участников терапии и рассказ Николая Владимировича были ценны. |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Да, я узнала новые для себя вещи про функционирование нашей нервной системы. Про 3 вида системы – социальную, защитную и систему замирания, их описание и способ перехода между этими системами. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Вывод, что мне нужно ещё подумать о том, что я услышала на этой терапии. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? |
| Чувствовала себя в безопасности. |
| Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
|
Мои личные границы не нарушались.
|
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Все участники группы являются для меня поддержкой и примером. Примером сегодня был Игорь, который не мог понять, почему по идеи он должен был бы испытывать чувство вины за своё отсутствие в группе последние 2 дня. А он этого не испытывает. Николай Владимирович помог Игорю разобраться, что он не испытывает вину только лишь потому, что он не виноват. что Игорь был занят работой и из-за этого не мог принимать участие в работе группы.
|
| Как вы оцениваете работу ведущего группы? |
|
Николай Владимирович, как обычно, был на высоте и дал большой объем новой информации. И как обычно очень внимательно реагировал на поведение всех участников. Оценка работы Николая Владимировича, как всегда пять с плюсом.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Терапия была полезна. Время терапии пролетело незаметно. Спасибо Николаю Владимировичу и Светлане за организацию терапии.
|