Максим, Россия
Отзыв от 11.01.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
| Было естественно,было напряжение в теле ,причем началось за час до нее,почувствовал без сомнений,т.к.утром делал кучу дел и за час постепенно поднатянуло.Но после начала терапии и знакомства с новыми участниками постепенно расслабило. |
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
| Чувства тревоги чувствовалось без сомнений. |
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Был интересен рассказ Николая Владимировича про гештальт по альпинизму,и мне стало понятно,что не доделав до конца не закроется он,но у меня часто так бывает ,что завожусь как самолёт,и на пол пути теряю интерес,нужно этот вопрос мне решить. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Ну расслабило так что голова кружилась,но и дела не дали сильно на это обращать внимания , насыщенный день был,думаю чуть позже эффект будет. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Естественно,не бросать ни в коем разе недоделки,и не допускать начала заведомо неинтересных проектов изначально. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Да. |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
| Да Терапия как всегда полезная. |
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Полезная штука обучение и понимание процессов которые с тобой происходят в той или иной мере,мне нравится то как мне сейчас уже рисуется мир по другому от того как я привык жить в последнее время,много приходит как то приятными воспоминаниями из прошлого моего,о котором я забыл вспоминать,а ведь эти события просто положительные ,не отрицательные,и эта тенденция мне нравится,я научился говорить нет,требовать ответа на свой вопрос если задал,чтоб было понимание,сам учусь ставить границы и замечать когда мне их ставят,это вообще завлекательно и прикольно, спасибо за помощь.
|