Татьяна, Россия
Отзыв от 03.12.2019
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
| Да, я впервые попробовала и мне понравилось. |
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
| Сначала было просто интересно слушать и хотелось самой заговорить, но было страшно, что буду говорить что-то не то. А потом заговорила Алёна. Сначала я пыталась просто слушать и услышать её, не давая волю своим чувствам выйти наружу. Но потом увидела реакцию остальных и перестала сдерживать свои эмоции. |
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Я не сталкивалась с подобными ситуациями. Полезен — возможно, тем что нужно отпустить свои эмоции и дать себе волю выговориться. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Изменения — не знаю, не вижу. Терапия вызвала у меня воспоминания о моих личных внутренних конфликтах. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Не знаю |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Со всеми мне очень комфортно разговаривать. Первый раз в жизни, могу не скрывать своих чувств, а говорить, то что думаю и чувствую. |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
| Да. Раскрывшиеся Алёна и Светлана стали примером. А все остальные мои собеседники — друзьями. |
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
| Я никогда раньше не участвовала в групповой терапии. И даже не представляла себе, что это такое на самом деле. Я не заметила, как прошло время занятия. Хотелось попросить всех, чтобы сеанс не заканчивался а продолжился ещё… Жду следующей терапии. |