Естественно, что нет.
Нет, нет, и еще раз нет!!!
Панические атаки возникают не в зависимости от того, что о себе думает и тем более говорит человек, потому что, чтобы это помогло, надо быть спокойным, что при приступе ПА априори невозможно. Надо чувствовать спокойствие, а не говорить о нем.
Это разные вещи и, именно поэтому, говорить себе при панической атаке «я спокоен» — абсолютно ничего не даст. Другое дело, если Вы примените прием «конструктивное виденье», то это, конечно же, сразу сможет, сократить время, приглушить, успокоить приступ, и благополучно его пережить, пока Вы не успели научиться от него избавляться навсегда.
Получите сейчас бесплатно
Учебно-ознакомительную аудиокнигу:
«Как правильно реагировать, когда начался приступ ПА?»
|
|
Как только Вы введете свой e-mail для того, чтобы мы знали куда Вам выслать эту аудио-книгу и отправите их, то сразу после этого зайдите на свою электронную почту, аудиокнига находится уже там. |
|
Что даст Вам эта аудиокнига?
|
