Ирина, Эстония
Отзыв от 06.12.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Сегодня терапия была очень и интересной и грустной. Повторили и закрепили знания по теме Я ОК и ТЫ ОК. Я в первые услышала сказку про мадам ДА.НО, а так же побывали в прекрасном путешествии фантазий. Грустным фактором был уход Макса с конференции.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
В начале, я была спокойна и, даже когда должна была говорить, у меня не было сегодня волнения. Чувство тревоги и грусти пришло, когда разговор был о Максе. Это было не то чувство тревоги, которое возникает при необходимости высказать своё мнение, это чувство тревоги за судьбу человека, который находится в реальной опасности. Находясь в путешествии фантазий, я испытывала лёгкость во всем тел. Поднимаясь по горе вверх, у меня участилось сердцебиение, но потом это прошло, и даже во время полёта , было чувство, что у меня не руки, а крылья. За дверью я попала на берег тёплого моря, где светило вечернее солнышко, дул ласковый, теплый ветер и мне было очень хорошо.
|
| Был ли пример личного опыта, озвученный на терапии другими участниками или ведущим группы, полезен вам и ценен? |
| Примеры участников терапии и ведущего очень ценны. Лучше понимаешь свои ошибки. На примере Юры мы услышали сказку про мадам ДАНО. Очень хороший пример Володи про Я ОК и ТЫ ОК |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Для меня было новым узнать сказку про ДА,НО, а так же мир фантазий. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Необходимо учиться использовать те знания, которые мы получаем в повседневной жизни. Только знать-этого не достаточно. Сказка ДАНО меня очень зацепила, нашла параллели в своих жизненных ситуациях. Буду переходить на ЗАТО. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? |
| Я чувствовала безопасность в группе. |
| Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
|
Мои личные границы не нарушались
|
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Участники группы делясь своими историями всегда являются примером и этим же уже оказывают огромную поддержку.
|
| Как вы оцениваете работу ведущего группы? |
|
Работу ведущего группы оцениваю очень высоко. Николай Владимирович на своих и на наших примерах всё очень подробно нам объясняет . Особенное спасибо за сказку. Как-то она меня тронула.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Сегодня терапия была очень интересная . Очень жду продолжения по теме фантазий. Большое спасибо школе, команде и Николаю Владимировичу.
|