Отзыв №45

Максим, Россия

Отзыв от 11.01.2020

Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ
Было естественно,было напряжение в теле ,причем началось за час до нее,почувствовал без сомнений,т.к.утром делал кучу дел и за час постепенно поднатянуло.Но после начала терапии и знакомства с новыми участниками постепенно расслабило.
Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее
Чувства тревоги чувствовалось без сомнений.
Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально?
Был интересен рассказ Николая Владимировича про гештальт по альпинизму,и мне стало понятно,что не доделав до конца не закроется он,но у меня часто так бывает ,что завожусь как самолёт,и на пол пути теряю интерес,нужно этот вопрос мне решить.
Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)?
Ну расслабило так что голова кружилась,но и дела не дали сильно на это обращать внимания , насыщенный день был,думаю чуть позже эффект будет.
Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии?
Естественно,не бросать ни в коем разе недоделки,и не допускать начала заведомо неинтересных проектов изначально.
Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии?
Да.
Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером?
Да Терапия как всегда полезная.
Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания)
Полезная штука обучение и понимание процессов которые с тобой происходят в той или иной мере,мне нравится то как мне сейчас уже рисуется мир по другому от того как я привык жить в последнее время,много приходит как то приятными воспоминаниями из прошлого моего,о котором я забыл вспоминать,а ведь эти события просто положительные ,не отрицательные,и эта тенденция мне нравится,я научился говорить нет,требовать ответа на свой вопрос если задал,чтоб было понимание,сам учусь ставить границы и замечать когда мне их ставят,это вообще завлекательно и прикольно, спасибо за помощь.

 

Вернуться назад к отзывам