Дмитрий, Украина
Отзыв от 02.02.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Да. Получилось завершить гештальт для себя. Получилось проявить эмоции и стало легче. Групповая терапия закрепила знания , полученные на прохождении курса.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
В общем было безопасно и комфортно. Но в ситуации с Максимом когда говорил поднялась тревожность, но она прошла.
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Был негативный пример с Максимом. Думаю, нужна другая стратегия в даной ситуации. Также понял что нужно научиться высказывать свои чувства. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Стал более спокойным. Тревожность уменьшилась. Начал по другому смотреть на стрессовые ситуации |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| 1. Нужно больше общаться 2 Важную роль играет поддержка других 3. Незакрытые гештальты тянут вниз |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Да. Было безопасно. Личные границы не нарушались. Хотя на примере других понял что нужно правильно отстаивать своё мнение |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Все участники корректны и проявляют поддержку. В силу того, что я мало общался мне это не было оказано. Но на примере других — их реально поддерживали.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Терапия закрепила знания полученные на курсе. Открытием для меня стала тема завершения гештальтов. В конце понял что не плохо было бы проработать мои ситуации.
|