Дмитрий, Украина
Отзыв от 02.02.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Естественно! Того не замечая напряжение растет и падает, что уже без сомнения в дальнейшем укрепляет иммунитет моей уверенности, отодвигая порог страха. Обсуждая ситуации ребят на группе, в том числе личных эпизодов,каждый раз раздвигает рамки ранее недозволенного состояния.Ощущение желания и уверенности растет с каждым разом.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
В общем эмоции положительные, особенно в конце терапии даже теплые чувства по отношению к чужим и в то же время уже близким людям нашей группы. Ну а во время терапии эмоции пляшут то вверх то вниз, но все в рамках умеренного состояния (лично меня) Желание поделиться своим опытом, мнением и поучаствовать в дискуссии, чего раньше не ощущал и особо не желал.
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Практически не один пример не оставлял меня равнодушным. Везде хотелось вставить свое слово, высказать свое мнение, что то подсказать, что то уточнить, кого то похвалить (заслуженно). Было интересно и поучательно послушать некоторых участников группы. Во многом наши расстройства переплетаются с разных бед, но страхи и переживания практически идентичны, поэтому всегда хорошо присмотреться, прислушаться, примерять на себя, пережить это и идти дальше. Тогда эфект бомба. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Изменения как правило наступают и проявляются чуть позже и на следующей терапии уже чувствуешь и видишь результат изменений в лучшую сторону.Хотя видимо изменения происходят уже непосредственно во время самой терапии, но в эфекте участия я могу лично не замечать изменений, а они происходят и только спустя какое то время я начинаю осознавать, что я меняюсь, что я уже немного другой смелее и увереннее, чувственней и с большим желанием жить и творить. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Здесь все просто; участвовать и если возможно, то участвовать всецело, тогда будет результат, очень хороший результат. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Все в порядке. |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Да конечно же. Опять буду благодорить Сабину за ее выдержку и мудрость, может Николаю Владимировичу стоит подумать внедрить эту женщину в свою школу поддержки (доля шутки). Отдельное спасибо Светлане за личное общение в случившемся инциденте, в котором тоже происходила своего рода терапия обоюдного самолечения и востановления сил и духа, что очень пошло на пользу. Многие участники группы резюмировали сложившиеся ситуации обсуждений дали мне информацию на размышление, тем самым раздвигая мои границы в разных аспектах жизненных ситуаций.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Терапия была для меня очень полезна и я это понял со временем, когда поступательно ощутил разницу и хочу продолжить эту разницу далее в группах (если будет возможно) Пожелания всем стать такими как прежде это как минимум, ну а максимум стать в разы сильнее и увереннее в себе, чем были до.
|