Панические атаки в транспорте

Очень часто панические атаки возникают или могут возникнуть в метро, в самолете. Также паническая атака может возникнуть, когда человек находится за рулем своего автомобиля.

И чем это, в принципе, чревато?

На самом деле, честно говоря, чревато абсолютно ничем, потому что такую паническую атаку, если Вы не проходили, например, курс у меня, нужно просто переждать, пережить, и с Вами ничего не случится. Но, на самом деле, ее нужно прорабатывать, и тогда, когда человек проходит у нас курс по избавлению от панических атак, который называется «Выход из лабиринта временных расстройств», то перед тем, как он спускается в метро, мы даем ему определенные ресурсы, инструменты, как бы оружие, для того, чтобы он вооруженный и сильный смог спокойно спуститься в метро, пролететь на самолете или находиться за рулем.

Из-за чего возникают панические атаки в таком случае?

Как правило, в метро и самолетах — замкнутые пространства, и если туда еще и подключить агорафобический аспект, то, естественно, паническая атака может там возникать.

Как справиться с такой панической атакой, я уже говорил, здесь в двух словах не объяснишь, но когда Вы проходите курс по избавлению от панических атак у меня, например, то Вы учитесь спокойно справляться с любой панической атакой и доводите ее до того, что она навсегда покидает Вашу жизнь.

Но если рецидив даже и случается, то любой человек, прошедший курс, может за 30 секунд положить свою паническую атаку на лопатки.

 

 

 

Записаться на
бесплатную консультацию