Людмила, Россия
Отзыв от 17.05.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Сегодня была долгожданная терапия после маленьких каникул, как же я ее ждала соскучилась за всеми участниками, а еще к гам добавились новые участники. Сегодня как для меня, было повторение мать учения, я снова взяла много полезной информации, как справится с тревожность и расценить ее корень зарождения. И научиться отделять причинную тревожность, от беспричинной которая наверное меня больше волновала.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
В первые минуты чувство радости, с тем что я вижу уже родных мне людей. Затем когда знакомились с новенькими участниками, возникло чувство тревоги, так как в этот момент я вспоминала, как я пришла в терапию, и как для меня это было волнительно и даже страшно. Это был такой временный порыв эмоций). Благодаря терапии который я определила свою тревожность и она прошла).
|
| Был ли пример личного опыта, озвученный на терапии другими участниками или ведущим группы, полезен вам и ценен? |
| Есть некоторые моменты которые иногда примеряешь на себя, тревога за детей, это наверное у всех возникает, как озвучила одна из участниц. И главное в этом правильно разобраться и понимать саму суть проблемы с которой можно справиться. Так же для меня сегодня был хорошим разбор и комментарий НВ и Татьяны, как правильно избавиться от гнева, благодаря специальной техники, и это продуктивный метод, по опыту и рассказу участников, которые его испытали. Теперь мне захотелось тоже испытать, этот метод на себе и со своим проблемами, в данный момент это будет самые эффективные действия, я так думаю с моим гневом. |
| Дала ли вам терапия какие-то новые знания или новые понимания? |
| Новые знания, поступают все время, да и повторенные уже ранее тоже, при прослушивании, снова и снова возникают новенькие интересные нюансы. Дала понимание в том, что не нужно все в себе держать, я на своем примере) хочешь кричать-кричу, смеяться-смеюсь, плакать-плачу, не держу теперь в себе много эмоций которые приносили мне раньше внутренний дискомфорт, теперь я не стесняюсь этих эмоций и чувств, и мне стало легче дышать))) я учусь воспринимать критику, как бы тяжело не было, но маленькими шагами и это преодолеется). |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Я хочу учится, новым знаниям. Я знаю, что наша групповая терапия это большая работа НВ и его команды. Мой вывод знаний много не бывает, и еще ой как много впереди. Я знаю, что для меня это очень важно в жизни быть и находится рядом с такими людьми, которые порой просто понимают тебя по одному только взгляду и без слов. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? |
| Полнейшая безопасность. |
| Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
|
Ни когда границы не нарушались. С этим тут строго на все 100%
|
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Сегодня для меня пример Танюшка Прусова, она рассказала как правильно применить методику на практике в борьбе с гневом)
|
| Как вы оцениваете работу ведущего группы? |
|
НВ это большой человек с Большой буквы. Каждый раз когда начинается терапия, слушаю его с открытым ртом, настолько интересно, настолько познавательно, поучительно, и ведь все время новое и новое приносит в терапию. Ни разу не было такого, что вот это уже было. Вот благодарность огромная, ведь чтобы провести терапию НВ очень готовится, да и не только в проведении терапии. Неограниченный кладезь знаний. Респект и уважуха))))
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Для меня терапия всегда полезная. Потому как приобретенные знания, я применяю на практике и на себе, и в какой то ситуации помогаю семье. Этих знаний в книгах не найти. Это бесценные знания, которые я получаю тут.
|