Татьяна, Россия
Отзыв от 01.03.2020
| Было ли участие в групповой терапии для вас ценным? Если да, то дайте развернутый ответ |
|
Участие в групповой терапии для меня было ценным. Поскольку терапия была первой для новых участников группы, то услышала повторение информации о тревожности и расширила свои знания о ней.
|
| Что вы испытывали во время групповой терапии (чувства/эмоции, физические ощущения, что-то другое)? Опишите подробнее |
|
Перед терапией чувствовала себя спокойно. Тревожность немного повышалась, когда нужно было самой что-то говорить и когда заговорила Ирина.
|
| Был ли пример личного опыта других участников, озвученный на терапии, близок вам или полезен? Или он оставил вас равнодушным и не откликнулся эмоционально? |
| Терапия сегодня была скорее более лекционного характера. Но очень понравилось то, что Таня и Ольга из Израиля пытались проговорить то, что им хотелось сказать или спросить. Это то что у меня не получается порой сделать. |
| Заметили ли вы в себе какие-либо изменения после терапии (сразу же или через некоторое время)? |
| Изменений после терапии не заметила. |
| Сделали ли вы какие-то выводы после групповой терапии? |
| Нужно стараться не молчать, а пытаться задавать свои вопросы, чтобы ушел страх это делать и появилась способность спокойно формулировать свои мысли на публику. |
| Чувствовали ли вы безопасность в группе? Не нарушались ли ваши личные границы на терапии? |
| Чувствовала себя в безопасности и личные границы не нарушались |
| Стали ли другие участники группы для вас поддержкой или примером? |
|
Стал пример Ирины, которая смогла открыться и заговорить о своих проблем с болезнью мужа на группу.
|
| Опишите ваше общее впечатление от терапии (была ли терапия полезна для вас, ваши пожелания) |
|
Терапия была полезна. Игорь со Светланой были на высоте и все прошло успешно. На следующих терапиях хотелось бы услышать о я-сообщениях, мне их порой не хватает в общении и остальные темы, озвученные Ольгой из Италии мне интересны.
|