Контрольный тест к 4 занятию (ВСД)

Имя

Телефон

Email

1) Чего нельзя подавлять, для того, чтобы избавиться от ВСД?

1. эмоции и чувства

2. чувство голода

3. чувство сонливости

2) До чего нельзя доводить себя, для того чтобы избавиться от ВСД?

1. до радости

2. до истощения

3. до алкогольного опьянения

3) Сколько времени в сутки вы должны спать, чтобы избавиться от ВСД?

1. 7 часов

2. 10 часов

3. 5 часов

4) Для того чтобы избавиться от ВСД, допустимо ли поспать для вас днем?

1. нет

2. да

5) Благодаря чему вы можете полностью избавиться от ВСД?

1. позднему засыпанию

2. раннему просыпанию

3. утреннему бегу

6) До какого состояния необходимо бежать?

1. ровно одну минуту

2. до получения достаточной нагрузки для сердца и дыхания, но когда мог бы еще немного пробежать

3. до полного бессилия

7) Надо ли прекращать бегать в выходные

1. да потому что выходные

2. нет, ни в коем случае не пропускать

8) Какой гормон у человека вырабатывается во время бега

1. гормон счастья

2. адреналин

3. тестостерон

9) Порции чего во время бега необходимо сжигать каждый день

1. порции гидрокортизона

2. порции адреналина

3. порции тиамина

10) О каком бесплатном городском тренажере вы узнали

1. о лестничной клетке

2. бильярдном столе

3. о детских качелях

11) С помощью чего можно тренировать и усилить работу сердечной мышцы

1. с помощью шопинга

2. с помощью чтения газет

3. с помощью физических нагрузок

12) Что делать, если на улице холодно или дождь, и не возможно бежать?

1. отложить, до того времени, пока погода не наладится

2. пробежаться на месте в помещении

3. поспать

13) О каком втором законе, втором правиле необходимом для избавления от ВСД , вы узнали?

1. вести конспект и этого будет достаточно

2. необходимо выполнять все то, что вы узнали, для избавления от ВСД

3. надо много раз прослушать этот курс

14) На чем базируются 2 секрета успеха в избавлении от ВСД

1. читать и конспектировать

2. знать и делать

3. отдыхать и ничего не делать

15) Первое условие для избавления от ВСД

1. долго спать по утрам

2. бегать по утрам, давать организму каждодневно физическую нагрузку

16) Второе условие для избавления от ВСД

1. каждый день выносить мусор

2. сжигать каждодневный выброс адреналина

17) Третье условие для избавления от ВСД

1. перестать бояться своих симптомов

2. начать бояться своих симптомов

18) Четвертое условие для избавления от ВСД

1. перестать курить и принимать алкоголь

2. перестать подавлять свои чувства и эмоции

19) Пятое условие для избавления от ВСД

1. постоянно говорить о своем больном состоянии со всеми

2. перестать оговаривать свое состояние с родными, близкими, знакомыми

20) Шестое условие для избавления от ВСД

1. перестать прибегать к посторонней помощи

2. постоянно прибегать к посторонней помощи

21) Седьмое условие для избавления от ВСД

1. не доводить себя до истощения

2. доводить себя постоянно до истощения

22) Восьмое условие для избавления от ВСД

1. необходимо полноценно питаться

2. питаться в спешке и желательно сухомяткой

23) Каким образом необходимо правильно выходить из каждой стрессовой ситуации

1. крепким сном

2. физической нагрузкой

3. с помощью алкоголя

24) Что должно наступить в ближайшем будущем, если придерживаться всех условий, и выполнять все рекомендации и предписания этого учебно-лечебного курса?

1. деградация

2. ухудшение состояния

3. полное выздоровление и полное возвращение к полноценной жизни

25) Во время панической атаки человек попадает:

На «необитаемый остров»

На «Т-образный перекресток»

На «малую землю»

26) Сколько дорог всегда на «Т-образном перекрестке»?

Четыре

Одна

Две

27) К чему приводит дорога влево?

К выздоровлению.

Обратно к возвращению в болезнь.

28) К чему приводит поворот направо на «Т-образном перекрестке»?

К ухудшению вашего состояния;

Вперед к достижению полного избавления от ВСД.

29) Что приводит к повороту влево человека, попавшего на «Т-образный перекресток»

Автоматическое включение «негативного воображения»

Система астрологии

Позитивное настроение

30) Можно ли просто прекратить работу «негативного воображения»?

Да можно. Без проблем.

Нет, потому что его надо заменить на «конструктивное видение».

31) Пока вы еще полностью не выздоровели, если не дай Боже, случился приступ и вы попали на «Т-образный перекресток», то что вы должны осознать в первую очередь, чтобы его нейтрализовать?

Что необходимо в первую очередь нейтрализовать работу «негативного воображения», и сознательно применить технику «конструктивное видение» и таким образом свернуть «на право»;

Что надо убегать скорее с этого места, испугаться и таким образом повернуть на «Т-образном перекрестке» на лево…и вернуться снова к своей болезни.

32) Знаете и помните ли вы о том, что у вас есть возможность консультироваться у меня лично и бесплатно на протяжении года, неограниченное количество раз?

Я не понимаю, о чем идет речь.

Знаю, и при необходимости обязательно использую данную мне беспрецедентную возможность.

Нет.

Запишитесь на бесплатную консультацию